果汁果酱果醋能够代替苹果的营养吗?只能代替一部分

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在苹果产品的加工过程中,果汁的营养损失很小。由于果酱需要加热,因此可能会丢失一些水溶性维生素并添加更多的糖,因此不建议所有人都替换真正的水果!

其他苹果产品还包括苹果酒,苹果酒的味道清澈,老年人可以喝一点;苹果醋具有减肥作用,但尽量不要空腹喝。

苹果是“营养密集”,“天然美味”,“易于购买”和“人人负担得起”的水果之王!每天吃两个,避免了很多不必要的风险,而且一生都健康!所以还是建议直接吃苹果最健康。


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